7/2の晩御飯

このところ投稿をサボっていました。

が、飯は作っています。

炊き込みのこのこご飯です

お米をとぎ、水加減をしてから、固形のコンソメ、カットトマト、ぶなシメジ

筍のスライスを入れ炊けば出来上がり。

スパゲッティーグラタンです。

シーフード、ミックスベジタブル、パスタを具にする為茹でておきます。

フライパンに牛乳、強力粉、丸鳥がらスープ、塩コショウ、マーガリン

を混ぜ、とろみがつくまで加熱します。

玉ねぎのスライス、ベーコンをいため具に乗せ、その上にホワイトソースを乗せ、ピザ用チーズを乗せてオーブントースターで焼けば出来上がり。後からオリーブオイルを垂らせばダイエット向きになるらしいです。

もやしいため、野沢菜炒めのせです

もやし、ねぎ、シーチキンを炒め、塩コショウ、丸鳥がらスープで味を付け、野沢菜の炒めた物（工場で試作したものがあったので使ってみました。もちろん、おはづけやの味付けです）を乗せて出来上がり。

この日の出来は　☆　実はご飯を仕掛けておいて、草刈に出かけたのであまり時間が無く急いで作ったので「こんなもんかな」程度です。